Datingsider og singleliv | København - Bedre parforhold

Datingsider på nettet har kronede dage. Det er, som om at et singleliv alligevel ikke er så attraktivt, som man skulle tro. At være single (eller singel) over 40 kan være både stressfuldt og utilfredsstillende. Mange leder efter tips og råd til, hvordan de hurtigt og let finder en kæreste, men antallet af skilsmisser og ensomme mennesker i Danmark tyder på, at der er en dybereliggende alvorligere årsag.

via parforhold-parterapi.dk

Uanset om man er senior eller ung single, er der måske brug for en guide til, hvad man kan gøre. Jeg er i færd med at skrive en bog om emnet og håber, at den kan være med til at kaste lys over hele dating området.

Sådan plejer du dit parforhold

Forsøg at blive ved med at kunne se tingene fra din partners synsvinkel. Øv dig på at lytte efter, hvad det egentlig er, partneren siger. Tal for dig selv, hvad du oplever og føler. Behandl hinanden som venner. Aftal møder, hvor I kan tale om emner, I skal have afklaret. Tag ikke problemer op i ulvetimen, når I er trætte, på vej ud ad døren eller har travlt. Prioriter at tage tid til at være sammen. Vær opmærksomme på forholdet, når I som par bliver udsat for belastninger og stress: tab af job, sygdom, travlhed med små børn, langtrukne byggeprojekter. http://politiken.dk/tjek/sundhedogmotion/familieliv/ECE1513841/saadan-plejer-...

Pas på fire faresignaler, når I taler sammen:

Konfliktoptrapning, f.eks. ved at man siger, at den anden ’altid’ gør et eller andet eller bringer nye problemer ved den anden ind i diskussionen.

Nedgøring, f.eks. ved at man taler nedsættende om den andens egenskaber, udseende, familie eller evner, når I diskuterer.

Negativ fortolkning, f.eks. ved at man tror det værste, når et emne tages op, eller læser en negativ mening ind i det, den anden siger.

Tilbagetrækning, f.eks. ved at man går, begraver sig i tv, computerskærm eller bog, er tavs eller på anden måde melder sig ud, hver gang en konflikt skal løses.

Søg hjælp, hvis det går i hårdknude.

Positive forandringer, der varer ved

Hvordan kan man ændre dårlige vaner til gode?
Hvordan skaber man varige positive tilstande i sit liv?
Hvordan får man et fantastisk forhold til sin ægtefælle/partner?

Mange mennesker føler, at de sidder fast i noget, de ikke er tilfredse med. De har måske i mange år forsøgt at ændre deres livssituation, men forgæves. Nytårsforsætter, jobskifte, børn, flytning, skilsmisse og lignende har ikke været i stand til at give dem dét, de dybest set ønskede sig, så hvad skal der egentlig til, for at få dét, man vil have?

via dengladebankansatte.com

Klik på www.DenGladeBankansatte.dk/positive-forandringer-der-varer-ved.pdf for at læse hele artiklen, der trin for trin beskriver hvad der skal til for at en ændring i livssituationen kan være blivende.
Spørgsmålet er: Hvor vigtigt er det for dig at ændre nogle uhensigtsmæssige ting i dit liv?
Se også www.Parforhold-Parterapi.dk om positive ændringer i parforholdet.

Han bør kunne læse mine tanker

Når jeg siger buh, betyder det bøh, og det burde du vide. Sådan har mange det i deres parforhold – og særligt i julen er vi i risiko for at misforstå hinanden.

via dr.dk

Når vi kender hinanden rigtig godt, bliver vi mere tilbøjelige til at blive tankelæsere. Vi tror, vi ved, hvad der sker inde i hovedet på den anden, og at de ved, hvad der sker i hovedet på os.

Brug soveværelset til sex og søvn

En gruppe forskere fra Universitetet i Bergen og Nasjonalt kompetansesenter for søvnsykdommer i Norge står bag  et nyt studie, som er publiceret i Journal of Sleep Research. Og undersøgelsen viser blandt andet, at brug af pc og mobil i soveværelset hænger tydeligt sammen med det, der i fagsprog kaldes for forsinket døgnrytme, skriver Videnskab.dk.

via dr.dk

Ungdommen er den gruppe, som får mindst søvn sammenlignet med deres faktiske behov, samtidigt med at de bruger de nye medier vældigt aktivt.

Dilemma: Min kæreste makker altid ret

<blockquote class='posterous_long_quote'><p>Gitte har skabt et problem for sig selv.</p> <p>For et halvt år siden gik hun amok på sin kæreste, da han for gud-ved-hvilken-gang var kommet til at strinte på toiletbrættet. Hun satte foden for brættet og bad ham frem over om at sætte sig, når han skulle lave nr. 1.</p></blockquote>

via dr.dk

Og det gjorde han så. Alt er er godt. Der er ikke tis på brættet eller på væggen eller på gulvet – men kæresten har ligesom mistet noget. Det er bare ikke så pokkers sexet, at manden sidder ned og tisser.

Så hun overvejer at bede ham rejse sig igen.Og så vil han helt sikkert gøre det

Dilemmaet er at hun ikke tænder på en bovlam kærester, der bare makker ret – men omvendt ikke gider at sejle rundt i tis.

Hvad skal Ditte gøre nu?

Hvordan går jeres parforhold? | København - Bedre parforhold

Ønsker du forandring i dit parforhold?
Vil du forbedre din relation og have noget andet og bedre, end dét, du har nu?
Kunne du tænke dig en positiv ændring i din situation?

Hvis et parforhold begynder at gå rigtigt galt, er der tre valgmuligheder: 1) Man kan resignere, 2) man kan betale sig ud af problemerne til en skilsmisseadvokat, eller 3) man kan betale en parterapeut for hjælp med at komme videre. Det kommer helt an på, hvad man kan blive enige om og ønsker.

Helsingør Dagblad - Det brændte barndomshjems mysterier

Her er endnu en svensk krimidebutant, der er værd at læse. En retsmediciner går i dybden med uklarheder om sit nedbrændte barndomshjem. Bogen giver næsten et kursus i retsmedicin, og plottet udspiller sig gennem en adstadig fortællestil, der virker både stimulerende og nærværende.

via helsingordagblad.dk

skræmmende

Hvordan får man et bedre parforhold i København

Det kan godt være svært at få hverdagen til at hænge sammen med parforhold, børn, karriere, madlavning, rengøring, fritidsinteresser osv. Ofte sker der det, at parforholdet som det første bliver sat på vågeblus, og udsat til senere. Men hvor fornuftigt er det? Er det en kortsigtet eller en langsigtet disposition?

Meget hurtigt kan man komme ind i en negativ spiral, hvor parforholdet bliver nedprioriteret. Pludselig er der kun nagende irritation, belastende problemer og daglige ærgrelser tilbage af det, der startede så smukt og godt.

Er det muligt at gøre noget ved dette?

Hvis man er bevidst om, hvad der foregår, og villigt til at gøre noget ved udfordringerne, kan det faktisk godt lade sig gøre at vende en negativ skrue til en positiv ditto.

via xn--bedreparforholdkbenhavn-0mc.dk

Her er fem områder, man kan fokusere på, for at forbedre sit parforhold:

At se på sig selv
Undgå nogen bestemte ting
Få balance
Værdsætte det, man har
Skabe et dagligt fællesskab med sin partner

Gratis afklaringsmøde

Hvis du vil bruge 45 minutter over telefonen, vil jeg garantere dig følgende:

*  Du vil få mere klarhed over, hvad du vil have, og hvordan du ønsker at være i dit liv.

*  Jeg vil hjælpe dig med at identificere det vigtigste, som stopper dig og forhindrer dig i at opnå det, du gerne vil med din karriere.

*  Bagefter vil du vide, hvilke skridt du har brug for at tage, for at nå dine mål.

via dengladebankansatte.com

Er det ikke alting en god ting at blive klar på, hvad det er, man gerne vil?

Bedre Parforhold

• Ønsker du dig et godt og lykkeligt parforhold med dit livs udkårne?
• Kunne du tænke dig, at der, trods lejlighedsvise uenigheder og skænderier, altid er en rød tråd igennem hele parforholdet af ro, balance og kærlighed?
• Ønsker du, at jeres forhold udvikler sig – i stedet for at slutte med skilsmisse?

Det er muligt – hvis blot I ved, hvordan det skal gribes an!

Mit navn er Mikael Hoffmann. Jeg er 52 år og certificeret psykoterapeut, parterapeut og mentor-coach.

Denne webside handler om, hvordan I kan forbedre jeres parforhold.

via xn--bedreparforholdkbenhavn-0mc.dk

Dette er en fantastisk side for par, der vil i parterapi.